Guzel bir boyun icin ·Iki yemek kasigi bugday ozunu bir yumurta sarisi ile karistirin, mutfak fircasiyla boynunuza surun ve bir beze sarin, gece boyunca cildinizi beslesin. ·Enerji kremleri cilt hucrelerindeki ATP oranini yukseltir. Hucrelerin yenilenmesini saglayan bu kermelri boynunuza asagidan yukari dogru yedirerek masaj yapin. ·Gerdan olusmasini onlemek icin. Bas ve isaret parmaginizla cene altindan baslayarak kulaklara dogru minik minik cimdikler atarak ilerleyin. ·Boyun alti yastiklari gece boyunca olusabilecek yatis izlerini ve kirisIkliklarini engeller, boyun ve omuzun rahatlamasini saglayarak boynun uzun ve alimli gorunmesini saglar. ·Agzinizi acin, basinizi arkaya atin ve agzinizi yavasca kapatirken alt cenenizi one dogru verin. 10 defa tekrar edin.